Omega 3 aumenta las probabilidades de vida en 5 años

Ago 02, 2021

 

Estudios de 11 años arrojan buenos resultados de sobrevivencia

En estos tiempos en el que las noticias sacuden los diarios y medios de comunicación con informaciones negativas relacionado con la salud, los encierros, las vacunas y perspectivas de daños enormes para la humanidad, esta información rompe el círculo de una tendencia teñida de pesimismo,

Tener niveles altos de ácidos grasos omega-3 en sangre hace que vivamos casi 5 años más. Estas sustancias son, incluso, tan buenas predictoras de la mortalidad como las negativas del tabaquismo, que reduce las expectativas en 4,7 años.

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La diferencia sobre las perspectivas de futuro adoptando un régimen de comida, consiste en el consumo 2 veces a la semana. El Omega 3 se encuentra en pescados azules como la sardina. También en los vegetales secos como la nuez.

El omega-3, sí. Está presente, sobre todo, en pescados azules como el salmón, los boquerones y las sardinas, y en productos de origen vegetal como las semillas de linaza y de chía, la soja y las nueces.

Sardinas

El objetivo de los investigadores es ahora analizar grupos de población europea en lugar de estadounidense para ver si los resultados que han extraído en Massachusetts coinciden con los del Viejo Continente.

El trabajo es fruto de la colaboración entre The Fatty Acid Research Institute de Estados Unidos, del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas de Barcelona y de investigadores de varias universidades estadounidenses y canadienses.

Tal como se pudo comprobar en estos 11 años que llevó el proyecto entre estos investigadores Tener niveles altos de ácidos grasos omega-3 en sangre hace que vivamos casi 5 años más. El Omega 3 podría ser la clave para transportar los medicamentos al cerebro.

Editorial de Diario del Vino
El Vino del Estío.

Uno de los principales retos en el tratamiento de las enfermedades neurológicas es conseguir que los fármacos atraviesen la barrera hematoencefálica, una capa de células estrechamente empaquetadas que recubre los vasos sanguíneos del cerebro y bloquea la entrada de patógenos, toxinas y algunos nutrientes. Por desgracia, esta capa también bloquea muchos fármacos que podrían tratar los trastornos del sistema neurológico.

Seguiremos informando de este tema que nos trae una perspectiva optimista dentro de un panorama de la salud deteriorada con el Covid-19.

Editado en el Estudio de Diario del Vino en Buenos Aires, Argentina. Contacto: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Ultima vez modificado Martes, 03 Agosto 2021 11:13